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Allena il tuo corpo e la tua mente consapevolmente.
Il Metodo FightGently si basa sulla profonda connessione tra corpo e mente.
Qui lo yoga è potenziato dalla disciplina delle arti marziali, rafforzato dalle tecniche del pilates e reso libero con fluidi movimenti tribali.
FightGently ti guida a lasciare andare le tensioni, a conoscere te stesso e ciò che ti circonda.
Le vibrazioni della voce, il potere delle parole, i movimenti del corpo che aprono e sbloccano il chakra del cuore: sono tutti elementi che conducono verso il benessere fisico e mentale.
Quando osservi il tuo corpo così com’è e non lo giudichi, puoi imparare a conoscerlo. Anche l’anima va curata, rigenerata, ossigenata e la pratica è fondamentale perché crea una routine che infonde pace e calma.
Cominciare a farlo è il motore del cambiamento.
Se non si pratica, non si cambia, non ci si evolve.
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Dove posso esercitare le pratiche di FightGently?
Ovunque tu voglia! Puoi seguire le classi di FightGently direttamente sul sito ufficiale.
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